Ein starker Auftritt ist kein Zufall
In diesem Kurs lernen Sie, wie die Analyse der Auftrittssituation, Ihre innere Haltung und wirkungsvolle Techniken Ihren Auftritt beeinflussen. Und wie Sie diese gezielt nutzen, um selbstbewusst, ruhig und überzeugend vor Publikum zu aufzutreten.
Themen
- Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung Differenzierte Analyse der aktuellen Auftrittskompetenzen
- Körpersprache gezielter Einsatz der Körpersprache
- Stimme Atem-, Stimm- und Sprechtechniken
- Praktische Übungen Präsentationstechnik, Umgang mit herausfordernden Situationen
- Mentale Vorbereitung Strategien zur Bewältigung von Lampenfieber
Ziele
- Die eigenen Ressourcen kennen: Körpersprache, Parasprache, Emotionen, Inhalt
- Sich professionell auf Vorträge, Präsentationen und öffentliche Auftritte vorbereiten können
- Strategien für den Umgang mit Lampenfieber und Nervosität kennen
- In allen Situationen gelassen und überzeugend auftreten können.
Daten / Zeit und Ort
Wann:
- Mittwoch 27.05.2026 13:30 - 17:00 Uhr
- Mittwoch 10.06.2026 13:30 - 17:00 Uhr
- Mittwoch 24.06.2026 13:30 - 17:00 Uhr
Ort: Seminarstr. 29, 8057 Zürich
Teilnehmende: max. 14 Personen
Status: freie Plätze
Anmeldeschluss: 26.05.2026
Kosten
Kurs: CHF 240.- / Person
Optional können (zusätzlich) individuelle Coachings gebucht werden.
Kursleitung
Manuela Schelbert; Dozentin Auftrittskompetenz, Classroom-Management, Theaterpädagogik, Feldenkraismethode.
Auskunft und Anmeldung
Dr. Inge Rychener, Leiterin Weiterbildung und Dienstleistungen: inge.rychener@unterstrass.edu oder
Raphael Boll: weiterbildung@unterstrass.edu
















